Middagsgäster

Mina fina chilifrukter som jag odlat själv och torkat här hemma. Supergott i allt! Och inte starkt!


SLARV!!!

Idag så kommer det slarvas som bara den med maten... jäklaranamma. Vi ska ha Fredis mormor och morfar som middagsgäster. Och då blir det alltid vin, öl, whiskey och glada skratt. Kanske lite sällskapsspel också om man har tur. Alltid mysigt med dem.

Men vad ska vi bjuda på då?

Jovars, här blir de fint käk sörrö.
Oxfilé á la Coeur de Filét med potatisgratäng gjord med riktig Grädde... ajajaj... bearnaise till detta såklart. herregud.
vilken tjockis-middag! men det gör inget. För det är gott. och det är fredag, och jag har varit nyttig hela veckan. T.o.m igår. På BBQ n Steakhouse.

Jättefin restaurang! I love. Nytt favvo-ställe. Och förhoppningsvis ny arbetsplats. =)
Supergod biff var det!

Jag verkar vara påväg neråt på vågen igen, vilket är skönt. Då jag på bara en vecka förut gick upp nästan 3 kg. IIIK! fick lite panik och dåligt självförtroende då måste jag erkänna...

men nu... nu du! nu ska jag under 90 strecket och tänker aldrig mer gå över det! =)
blir så glad av att bli smal igen. Det går inte fort. Men å andra sidan följer jag ingen diet slaviskt. Utan jag lever sunt och utan galna kompromisser.

Nu ska jag fortsätta skiva potatis..

4 år

LOVE

Såhär söta var vi första gången vi pratade ordentligt. På Buddhas Bar i Karlskrona, när båda gjorde lumpen på Kompani af Trolle.


Idag har jag och Fredi varit ihop i 4 år. uh... lång tid.
Vi ska in till stan och äta på Barbeque Steakhouse & Bar på Kungsgatan.
Det roliga är att jag ska även dit på intervju på måndag och se om jag får jobba där. =)

Ska bli mysigt med restaurang och mys ikväll. Fredi har förvisso precis kommit hem från jobbet. Men han verkar förväntansfull till att göra något annat än att slappa framför tv:n för en gångs skull.

Jag älskar min Fredi så mycket. Så glad att han är min. Utan honom hade livet varit så mycket mer meningslöst. han är mitt hjärt-skutt. =)

Träning idag? Nä, inte med den här ryggen. Gör fortfarande ont sedan igår. =( snyft.. tänk att man aldrig får vara frisk tillräckligt länge för att få träna gärnet...




Musik: Bertine Zetlitz - Closer

Drömmar om träning...

Jag skulle åka. jag hade allt klart. Går ut, låser dörren. Kollar så jag har bilnyckeln. Tänker en sista gång på att ta bussen. Nä, orkar inte krångla och vänta. Vill bara träna. Ska gå mot bilen, där står den, igenfrostad och fin. TJOHEJ! Ner på arslet.

ajajajajaaaaaaj! emma har halkat på det så inihelvetes hala underlaget, vred till ryggjäveln så att hon skrek rakt ut, blev förbannad för att det är typ 4 gången under ett år jag gör illa ryggen. Jag hoppas det gått över tills imorn. DÅ ska ja fan träna.

Nu ska jag sitta och gråta i ett hörn här hemma och tycka synd om mig själv.

En positiv sak är iaf att jag är nere på 90 strecket igen. Påväg ner igen alltså. Bara 15 kg kvar. Då kommer ja vara nöjd.

Träning

Såhär pigg och tillgjord ser man ut efter en dags städande och tvättande här hemma. Det enda positiva är väl att man blivit mycket smalare i ansiktet sedan jag la upp den första bilden på mig här i bloggen. =) En riktig pudding nästan... haha.


Idag ska jag köra ett hårdpass på gymmet hade jag tänkt.
Kanske kommer möta upp en kompis där, får se. Men det är alltid roligare att träna ihop med någon annan. Man blir mer motiverad då.

Såhär är tanken:

15 min uppvärmning på Crosstrainer
På maskinerna:
12 x 3 á 30kg på både höft och jumsk maskinen. (Svårt att förklara, jag ritar nån gång) 12 x 3 á 43kg på lårträning.(framsidan) 12 x 3 á 30kg på lår och rumpa (baksidan) 10 x 3 á 16kg på biceps. 12 x 3 á 23 kg på axlar och skuldror. 12 x 3 á 50 kg på ländrygg. 15 x 3 á 50 kg på de sneda musklerna i magen. 12 x 3 á 25 kg på magen.

Utan maskiner:
35 rygglyft utan vikter på pilatesboll 25 situps på pilatesboll 30 armhävningar i etapper 30 tricepslyft från step-bräda

15 min nedvarvning på löpband eller crosstrainer i lugn fart 10 min stretching
20 min bastu med mindre (diskret) stretching

Sen lär jag vara slut. Får se om jag behöver öka på några vikter. Hoppas det. Eller om jag ska ha fler repetitioner istället. Känner att vissa av övningarna inte är så svåra eller tunga längre. Men jag vill ju inte bli musklig av mig. Jag vill ju bli smal. Men å andra sidan har jag nog inte så mycket till val. Mina gener verkar ha bestämt sig för att jag ska vara grov i kroppen. Så man får väl se.
Så länge jag fortfarande efter alla dessa år klarar av att brotta ner Patrik så är jag nöjd... =)
Tänk. Han försöker fortfarande att brottas, och blir lika besviken varje gång då han inser att jag är alldeles för envis för att förlora. haha... vilka mogna vänner man har. för att inte tala om sig själv.
Nä, nu ska ja packa träningsväskan och ringa polaren om han ska med och träna.

Hadetbrahej!

Musik:
Volta - Robot Needs Oil

Drömmar

Jag kunde inte sova som vanligt. Och började kika runt på internet efter sista minuten resor. Och det finns så mycket nu som är billigt. Men jag har inte pengar till det just nu. Suck... men man får väl drömma va?
Både jag och min Fredi skulle behöva värma upp oss i solen lite och bara få vara med varandra. Vi hinner ju aldrig ses, och det märks av hur båda saknar varandra.

Och så blir man nedstämd av att aldrig bara få vara vi heller. En semester eller låsa in oss i en garderob i en vecka? Billigast är ju garderoben. och där får vi verkligen umgås. Ingen sol dock. Men det kommer vara varmt. Ingen täckning på mobilen. Och efter en vecka längtar man efter sin egna säng?

nä... ja sparar nog hellre till semestern. det är ju sol och bad som lockar.

godnatt och sov gott

Foton

Lite bilder från festen igår. Det var roligt. Men jag passar nog inte riktigt i rosa hårtoppar... =)

Det var en gång...

Igår var det Rosa fest hos Ronnie. Det var superkul! Hade tidigare på dagen varit med Sandra på gymmet och kört en massa övningar på alla maskiner. Jag körde på lite mer än vad jag brukar... och det känns idag. Speciellt i magen och i låren. Jätteskönt! jag tycker om att få träningsvärk. då vet man att det tar sig.

festen var jättekul, massa folk som e så goa så... önskade bara att Fredi följt med, men han ville stanna hemma och det var nog bra för honom att för en gångs skull bara få vara hemma och vara själv. alla behöver ju sin ensam-tid. han får det så ytterst sällan bara. saknade honom hela kvällen igår och jag hann inte hem idag för att träffa honom heller. så jag har inte umgåtts med honom ordentligt på över en vecka nu. han är på sin båt nu och jobbar hela veckan. sen kommer hans morföräldrar på besök i helgen som kommer, och vi ska bjuda på oxfilé var det tänkt.

imorgon ska jag till gymmt och köra lite body balance. tänkte köra varje dag den här veckan tänkte jag, kommer bli tufft, men jag behöver öka på träningen lite mer nu tror jag. man har sån energi brist när solen inte tittar fram så ofta så jag måste ha fler endorfiner i kroppen känner jag.

- ätit kebab tallrik och druckit cola idag. har inte träffat fredi som jag ville i helgen.

+ tränade duktigt igår på gymmet. lekte roligt med sandra i helgen. bra fest hos saccan. fått kontakt med en gammal barndomskompis igen.


nu ska jag titta på benjamin button, och sen ska jag sova. mycket behövligt.

Musik: Emotion sickness - Silverchair

Lek

Ja ska leka me Sandy idag jag. tralalaaa...

känner mig som ett litet barn idag... =) det är kul att få nya kompisar. eller att uppgradera ytliga bekanta till kompisar. och sen blir de liksom kanske vänner. och för mig är det nog det viktigaste i mitt liv... förlåt fredi, men det är sant... du är nog en aning mer utbytbar än vännerna...
(speaking of experience)

man kan älska en människa nästan till döds. man kan känna att man vill äta upp en människa så de för alltid är en del utav en... men kärlek är flyktigt. man kan aldrig bestämma över en annans känslor för en själv. och så länge man tror att man har kontroll över det är nog kärleken dödsdömd tror jag.

med vänner är det inte lika komplicerat. man behöver inte vara fastsydd vid höften. och kroppsliga komplex står inte i vägen, för vännerna är inte där för att älska din kropp och yttre. de är där för att de älskar ens själ.

självklart är den bästa kärleken den som även älskar både själ och yttre... men de är så komplicerat....

konstigt. jag har världens mysigaste förhållande med jordens goaste fredi.. och ändå tror jag inte på evig kärlek? fast jag inte har en tanke på att det här nånsin ska ta slut. hmm... dåligt självförtroende?

äsch... nu överanalyserar jag igen. har för mycket fritid.

tudeluuu!

Musik: Benny Benassi - Love is gonna save us

Barnvakt hela dagen.

En bra dag helt enkelt. Fylld av Mora Träsk musik. Dora på DVD, och Nickelodeon Jr.. =)
Vi har precis byggt tågbana och lekt.
Blöjbytena är tyvärr nödvändiga. Men men... man överlever väl.

Mys i soffan är nästa anhalt. Har ätit Yoghurt och äpple till förmiddags-mellis. Och ska äta lunch efter myset.

Det är en kul dag. Men får se hur slut man är ikväll... =)

Träna behöver jag nog inte göra iaf. Är nog med att busa med en 2:åring =) ojoj... nu ska vi tydligen göra fläta...

harebrahej!

En hund som kan skälla till två - Mora Träsk

Ang. föregående inlägg.

Insåg precis att jag har relativt många vänner och bekanta som kan räknas in i kategorin "mammor" i inlägget innan.

Innan någon tar illa upp så ska jag göra klart att inlägget inte är riktat mot någon speciell person eller menat att väcka anstöt mot mammor generellt.

Inlägget är endast till för att visa vad som rör sig i huvudet på mig i ett omklädningsrum utifrån min syn som halv-tjock tjej med komplex, som stundtals känner att världen är emot henne.

Så. hoppas ni istället "diggar" mina skriverier och ger fan i att ta illa upp. orkar inte med sånt. och kommer efter detta inlägg skita i vem som tar illa upp över vad.

kramelikrus, ät inte grus

müsikk: Coma White - Marilyn Manson

I damernas omklädningsrum, att vara tjock och naken bland folk.

Ibland skäms man för foton som tas. Tjock och halvnaken i en bastu i fjällen för exakt två år sedan, men en bit torkat renkött i käften. Pinsamt att man både är blek, fet, naken och fångas på bild ätandes. haha. jag skyller på mig själv.

Min kommentar till Sandra (en tjockis i mängden) apropå att hon inte ville följa med till gustavsbergsbadet med mig... för hon vill inte vara tjock och naken bland folk, var:

"ja fan... tjock å naken är läskigt... men inte lika läskigt när man är två. då har man nån man kan fajtas ihop med mot de anorektiska 14-åringarna och tanterna som är ens största skräck... de med bristningar över hela kroppen, rynkor i nacken, och tuttar ner till golvet som för att sopa vägen innan det enorma arslet ska fram över tröskeln. hu.. ja ska aldrig bada mer tror jag."

och visst är det läskigt att va naken bland folk man inte känner. tro mig, jag är inte sån som har problem med nakenhet, snarare tvärtom. för mig är det mycket naturligt, har bara hyfs nog att inte vara gustavsbergs egna naken-janne... men i badhusets omklädningsrum för damer finns det ganska distinkta kategorier av människor...

1. Snygga vältränade vuxna tjejer, som står i timtal i bara bh och string och fönar håret, låter deon torka och sminkar sig extra länge bara för att smeta in ytterligare komplex hos oss halvtjocka tjejer som förjäves försöker täcka kroppen i en handduk och förbannar att vi inte tog med ett badlakan.

2. Anorktiska 14-åriga tjejer, som nervöst fösöker låtsas som att de inte kikar på de fullvuxna tjejerna i duschen och undrar om de kommer få lika stora eller små bröst som de, eller gud förbjude om de kommer bli lika tjocka som mig... och sen går in på toaletten för att byta om och dra sig själva i skinnet runt magen, inbilla sig själva att de är tjocka och spy lite granna.

3. Mammor. Dessa uttjatat självsäkra vuxna kvinnor som tycker sig funnit sin mening i livet genom sina barn, som antagligen är mellan 1 och 7 år. Därför tycker de inte att de behöver bry sig om komplex längre, för deras kroppar är formade efter det mirakel som grodde i deras mage i 40 veckor. Bristningarna är medaljer, de extra långa bröstvårtorna är hårda som machettknappar av diamant, och de extra långa, uttömda brösten är bara en pik till maken att jobba hårdare för att kunna bekosta en silikon-operation. Eller?

4. Tanter. De som jag beskrev i kommentaren till Sandra. Ens största mardröm. Varför mardröm? För man vet att vi alla hamnar där någon dag.

5. Små pojkar. Dessa har följt in med sina mammor, för att de är för små för att klara sig själva hos herrarna. Dessa stirrar ogenerat på alla kön och bröst som svischar förbi och sitter sen i bastun och killar sig själva i skrev och stjärt och frågar varför tanten har så långa tuttar och inte mamma har likadant...

Jag ska aldrig mer byta om med folk. Ursäkta min cynism och sarkasm.
Men jag antar att jag blir sån när jag inte sovit på 36 timmar. Hatar sömnproblem.

/fortfarande sockiss

Ska börja ge musiktips till varje inlägg... Ikväll/inatt blir det nog

Love Lockdown - Kanye West

Att övervinna en rädsla!

Jag var på Gustavsbergs-badet i Fredags.
Först så gymmade jag i en timma med min svägerska Malin. Det var kul, jobbigt för flåset bara. Dumt av mig egentligen eftersom jag inte riktigt var frisk. Men det gick ändå bra. Tog det väldigt väldigt lugnt. Har dock fortfarande träningsvärk i mina Tri-ceps! Aldrig hänt förut. Så nåt duktigt måste jag gjort.

Sen efter en timmes träning, skulle vi ner i simhallen och bada. Men jag och Malin såg något roligare, som inte kändes panik-artat för mig. Vatten-rutchkana! Det var superkul! Det är som ett mini-äventyrsbad här i Gustavsberg och det var så kul! Kände mig som 12 år igen! Plaskade och lekte hela tiden! Sen lite bubbelpool också såklart.

Bastun efteråt var nog skönast av allt.

Jag är stolt över mig själv som badade. Dels att jag lyckades med bedriften att skita i min fobi och bara hoppa i vattnet. Samt att jag vågade visa mig i bikini. Kändes mycket bra.!

En stolt tjej är det som skriver ikväll. =)

Konsten att tycka synd om mig själv

har läst igenom gamla dagböcker. speciellt de från de "jobbiga" åren i mitt liv, då det hände som mest. tyckte synd om den jag var då. blev lite ledsen i hjärtat vid vissa kapitel, insåg mitt misstag när jag återigen blev ledsen över saker jag trott jag lämnat bakom mig. jag ska aldrig mer läsa gamla dagböcker.

tycker fortfarande synd om mig själv med min irriterande hosta, och rinnande näsa. verkar aldrig bli frisk. och jag som bara vill träna. tråkigt att försöka bli frisk.

tycker synd om mig själv för att jag lyckats gå upp över 90 strecket igen på vågen. vilket faktiskt är det som svider mest just nu. men jag kan inte göra så himla mycket åt det om jag är sjuk heller.
bara försöker få mig nåt att äta över huvudtaget, så nu struntar jag i hur nyttig jag är. bara jag får i mig energi.

svärmor och svärfar kommer på lördag och ska äta middag och se den nya lägenheten. hoppas jag är frisk tills dess. så man orkar laga mat. annars går jag till thai-restaurangen 100 meter bort och beställer take-away.

jag åt en subway macka idag. den var jättegod faktiskt! trodde jag aldrig. jag brukar ju inte tycka om mackor alls. ytterst sällan jag äter bröd som inte är surt, finskt, hårt rågbröd... så jag blev förvånad när jag först och främst ställde mig i kön. och sen faktiskt beställde nån macka med nå italienskt namn och chili-majonäs... hur äckligt är inte det egentligen med majonäs!?
haha. jag tycker inte om mackor eller majonäs och beställer en macka med majonäs på! smart där emma. men men, det var faktiskt ganska gott i slutändan. inte så super-gott kanske. och jag kommer inte bli deras största kund, men nu har jag i alla fall provat det.

jag har insett att jag måste våga lite mer i mitt liv. att jag är för feg för misslyckanden. så fort jag blir frisk så ska jag sätta upp ett fast schema för hela veckan med hur jag ska träna och vilka pass jag ska gå på och verkligen skriva matsedel för varje dag också. bli bättre på att gå ner i vikt och vara hälsosam helt enkelt. och så ska jag göra något jag är livrädd för.
simma i simbassäng.

inte så att jag inte kan simma. utan jag är faktiskt riktigt duktig på det. bara det att jag är livrädd för vatten!
klarar inte av att titta ner vid relingen på kryssningsfartygen, klarar inte av att simma i sjöar eller hav. klarar inte av tanken på att dyka bland korall-rev, klarar inte av tanken på sjögräs eller tång, eller på djup.
och simbassänger är läskiga för jag får för mig att de svarta markeringarna på botten egentligen är djupa hål som jag ska sugas in i, eller att någon annan i poolen ska dra ner mig under vattenytan... usch fy fan...
där har ni min fobi.

men det ska jag göra nästa vecka. I promise...

nä, nu ska ja ta tjuren vid hornen och försöka få lite sömn i kroppen. har fått för mig att det är bra när man försöker hålla sig frisk va?

pling plong..

Tröööött jag blir!

har försökt promenixa lite idag. gick inte. höll på att hosta ihjäl mig.
borde fatta att jag inte är frisk och sitta stilla under en filt framför tv:n... men jag har sånt jäkla sug efter att träna så jag förmår inte mig själv att bara lata mig!

ooohh... det är så frustrerande. jag vill ju bara komma igång ordentligt nu när jag ändå har tid till det. men nej nej... jag blir bara sjuk gång på gång hela tiden. ska till doktorn imorn om jag inte känner mig bättre imorn bitti.

ska träffa maria imorn. hon ska snart ha bebis. det blir jag glad av. en liten flick-bebis... jag tycker den ska heta emma, men det tycker inte maria. undrar varför? tss...

näe... jag är uttråkad, understimulerad, "tränings-abstinensig", och på dåligt humör, så det är ingen idé att skriva nåt speciellt.

Ett recept jag hittade på idag. Gjorde egen varm salsa nämligen.. Vart supergott... och starkt!

Het salsa á la Emma
(3-4 port)

1 stor gul lök
1 stor röd lök
1 stor röd paprika
2 vitlöksklyftor
250 g färska champinjoner
1 ½ krm cayennepeppar
2 krm chilipeppar
½ dl Sweet Chili Sause
1 burk krossade tomater
salt
peppar

Hacka löken i lite större bitar, ev halva ringar och fräs dem i stekpanna tills de fått lite färg och blivit mjuka. Skiva champinjonerna i tunna skivor, eller hacka i småbitar. Tillsätt vitlöken och paprikan i stekpannan.
Tillsätt sedan kryddorna och champinjonerna och låt steka på medelhög värme tills champinjonerna blivit mjuka och fått färg. Tillsätt sedan de krossade tomaterna och rör om då och då på medel värme. Låt puttra i 5 min. Smaka av och servera med valfritt tillbehör! jättegott med kyckling och ris. Eller med torskfiléer.

Hoppas ni tycker det är gott och att alla har det bra! Kram kram

Nu gör jag som alla andra vikt-bloggare och lägger upp mitt vårschema.
439kr/mån för alla dessa kurser, samt personlig tränare 4ggr och tillgång till gymmet som är suveränt! Älskar mitt gym. Det är verkligen bäst. Fast det är dyrt...
Men för att mista nästan 18kg är det verkligen värt pengarna!

lång tid, ingen sjö.

long time, no see... =)

har ÄNTLIGEN fått mitt internet till den nya lägenheten. är lagom glad på telia. Men å andra sidan så ska jag få 500kr av dem som kompensation för det "lilla" dröjsmålet. Bara sisådär en månad...

Nyåret var underbart kalasigt! första gången på år och dar som jag hade självförtroende nog att gå i kortkort kjol och smått utmanande linne. Ett linne med öppen rygg. Super fint!

Jag sammanfattar tiden jag varit ifrån datorn med lite plus och minus:

- Jag var ifrån gymmet alldeles för länge. Har fortfarande lite ont i ryggen. Fått feber och ret-hosta som sitter djupt.

+ Jag har gått under 90kg! Jag har mirakulöst gått ner i genomsnittspuls på konditionsträningen. Jag SER smalare ut. Jag har fått bättre självförtroende. Har fått en jättesnygg rumpa! ;) fniss. Min Fredi är ju verkligen sötaste.. min kisse är om möjligt lite sötare. Jag har fått bättre kontakt med vännerna igen. Jag har fått nya vänner, tjejer till och med!
Livet känns ganska hoppfullt och det känns som att 2009 kommer bli ett bra år.. =)


Oh, för nyttig och underbart god matlagning ska man köpa de tre smaksatta kallpressade rapsoljorna från Gunnarshögs Gård!
Salladsdressingen har aldrig varit godare som med Citron-oljan. Stekt kycklingfilé blir mycket godare med Vitlöksoljan, och ugnsbakade potatisklyftor blir gudomligt goda med Timjansolja! Kostar 110kr exkl. frakt. Beställer man över 1000kr blir det fraktfritt. Värt att gå ihop några matintresserade ihop och beställa tillsammans. Det blir så mycket roligare att laga god mat när råvarorna gör hälften av jobbet åt en!
(tänker ibland att utbilda mig inom pr... men nä.. kan bara göra reklam för saker jag själv tycker om. kan inte luras)

www.gunnarshog.com

Okej, världens godaste och somrigaste sallad!

Ruccola- och vattenmelonsallad
(4 pers)

100g ruccolasallad
1/2 huvud friséesallad
200g vattenmelon
125g fetaost

Dressing:
2 msk pressad apelsin
1 msk vitvinsvinäger
3 msk kallpressad smaksatt rapsolja, citron
1/2 tsk socker
1/2 tsk stark senap, typ dijon
salt (helst flingsalt)
nymalen svartpeppar

Supergott till lamm- eller fläskkött. Eller som den är. Även god med kidneybönor i och man vill ha det matigare.

Nom nom...