Utmaning

100-dagars utmaning

Jag tänker börja med detta idag.
Den 24:e September 2011.
Det betyder alltså att jag ska vara klar med 50st den 13:e November 2011,
och 100st den 3:e Januari 2012.

Lycka till fetto, säger jag bara...

före och efter, insikt och reflektion, alternativt lite självuppfostran och självuppläxning.

Ju mer jag rotar igenom saker, inför flytten om tre veckor, desto mer börjar jag förstå HUR stor förvandlingen varit på bara ett år.

Inte bara det att jag bytt ut hela mitt liv, gått ner i vikt, lärt känna mig själv.
Utan även hur otacksam och bortskämd jag egentligen är, som aldrig verkar bli nöjd med nånting.

För nästan exakt ett år sedan tog jag en bild med webcammen på min dator. Jag tyckte jag såg smal ut i mina "smalbyxor" som jag sparat för att ha som mål att komma i.
De var i storlek 44 och var "extra långa" från Kappahl.
Jag va glad, stolt och hade självförtroende. Bilden lade jag upp här, och fick många fina kommentarer. Jag skrev tack till er snälla gulliga som gav mig den bekräftelse jag sökte, och kände mig nöjd.

Den dagen.

Men mitt liv var inte riktigt som det skulle vid den här tiden, och nästa dag så kollade jag på bilden och klankade ner på mig själv totalt. Jag började tröstäta igen kort efter och jag gick upp nästan 10kg på en månad. (men vågade inte vara SÅ ärlig på bloggen).

Jag hade mycket som hände runtomkring, mycket jobbigt framför mig som jag både visste om skulle hända, och andra saker som senare inträffade som jag försökte med alla medel att fajta bort.

Idag är jag lycklig och mer tacksam. För jag har ändrat på allt det som tog min energi, jag har tagit emot den hjälp som erbjudits från olika håll, för olika problem eller svårigheter som jag tidigare hade sagt nej till... Ett typiskt "Emma-beteende" är JAG KAN SJÄLV!

Så idag klädde jag på mig mina föredetta "smalbyxor" och gick in med inställningen att SÅ stor skillnad kan det ju inte vara.

Märk förvåningen när jag jämförde bilderna med varandra.
Exakt samma kläder, med exakt samma kamera, ca 11½ månads tidsintervall.
Vågen sa Juli 2009 = 92kg.
Augusti 2010 säger den = 72kg.

Ovan: Juli 2009. Väger 92 kg.

Nedan: Augusti 2010. Exakt samma kläder. Exakt samma kamera. Exakt samma Emma.

Skillnad: Ny bostad, annan effekt på bilden, och jag väger 72kg.

Jo jag blev LITE förvånad. Eftersom jag inte riktigt tycker att jag hängt med, och jag känner inte riktigt igen mig i spegeln för tillfället.

Så jag tog en liten bildserie, för att kunna ha som referens i framtiden. För finns det EN sak jag ångrar, så är det att jag inte tog bra helkroppsbilder på mig själv när jag var som störst.

För att just ha något att jämföra med idag, och ha som "varningsbild" för mig själv att ALDRIG MER 112KG!

Varsågoda, jag bjuder på mig själv lite extra idag:

Ovan: Samma kläder som 2009, som DÅ satt tajt. Linnet kan jag fortfarande ha tills det går sönder. Den svarta koftan används bara om jag måste, inte för att den är snygg. Har inte heller längre ett behov av att "dölja" mig själv. Finns inte så mycket kvar att dölja liksom... =)

Sedan första bilden togs så har jag minskat såhär mycket i cm:

Boobs (rakt över) : 130cm -> 93cm

Under boobsen: 92cm -> 79cm

Midja (strax under naveln) : 125cm -> 75cm

Ass (där man är som störst över höftbenen): 129cm -> 96cm

Lår (fetaste delen som alltid skaver hål på favoritjeansen) : 88cm -> 57cm

Haha! Hängstjärt! ^^

De här byxorna är i storlek 46, i stretchmaterial.
Jag minns att de var för små när jag köpte dem, men att jag vägrade erkänna att jag hade strl. 48. Så jag pinade mig i dem.

De här sitter väl ändå liiiiite bättre va?

PUSS!

Pos vs. Neg

-2,4 kg på 14dagar.

Vet inte riktigt om det känns okej ändå. Men jag ska inte vara otacksam. Det är ju vad jag önskat så länge. Och trodde aldrig att jag skulle nå målet.

Målet var från början att gå ner till storlek medium i tröjor och 42 i byxor.

Där är jag nu.

Sedan omstarten 1:a Januari 2010, så var målet 75kg.

Jag väger nu 78,4kg.
Och känner mig nöjd och glad över hur min kropp ser ut.

Men om man nu måste klaga lite, och önska sig mer än man redan har...

ÖNSKELISTAN JUNI 2010.

1. Mer markerade muskler på lår, mage och armar och axlar.
2. Mindre lös hud på mage, insida av lår och bröst.
3. Bättre kondition.
4. Klara av att springa 6km i sträck i terräng.
5. Bli intruktör i BodyBalance
6. Nya träningskläder, de gamla är för stora. (Cameltoe är INTE snyggt!)


Jag går mycket mer nu än vad jag gjort tidigare. Många promenader blir det för att se sig omkring i sin nya stadsdel... Och många felavstigningar på tunnelbanan resulterar i en extra promenad, då jag blir för rastlös för att vänta på nästa tub.

Kosten då?

Jadu... veckodagarna är usla när det kommer till att få i mig frukost.
Men ett äpple och lite kaffe lyckas jag nog med iaf.

Men igår t.ex så såg matsedeln ut såhär:

Frukost: Kaffe med mjölk, en knäckemacka med ost.
Fika: Cappuccino
Lunch: Fläskytterfilé + potatisgratäng och kall mango/curry-sås.
Middag: Samma som lunch + paprika och gurka + 1 glas Fanta
Kvällsmål: En smörgås med korv och en knäckemacka med ost, en kopp kaffe med mjölk.

Kanske är lite väl lite.. jag vet. Men jag får verkligen inte i mig något mer! Och vad jag kämpar med att få i mig mat när aptiten tryter mitt under dagen.
Min medicin tar ju bort aptiten... dock inte hungern. Så jag kan vara hur hungrig som helst. Men så fort jag tar en bit mat i munnen, så mår jag illa och kunde lika gärna kräkas.

Flytande går bra. Men det är inte särskilt mättande med Yoghurt eller soppa varje lunch.

Jaja. Snart så balanserar väl det här sig också.

Dags att återgå till mina siffror och uträkningar på jobbet igen... ville bara uppdatera lite ordentligt då det faktiskt är meningen att jag ska redovisa mina resultat för er tappra få läsare. Både positiva och negativa.

Och det här vet jag inte riktigt vilken kategori det faller under. Positivt eller negativt? Bra eller Anus?

två pass ikväll?

jag funderar på att ta Core-passet direkt efter BodyBalance idag. Måste få upp träningsgraden lite, och då jag inte har så många fler dagar jag kan träna på, så är det väl lika bra att träna flera pass de dagar man kan? eller?

skulle vara skönt om jag fick lite träningsvärk igen... var länge sedan nu.

jag hoppas att RC skickar över två bilder han tog på mig i helgen. Två helkroppsbilder (men kläder på) där man verkligen ser hur mycket jag gått ner!
Och jag insåg samtidigt varför det inte syns så mycket i klädstorlekarna.. För jag har byggt muskler som fan!

Konstigt att allt kommer som en chock efter ett tag. Jag fattar väl att jag går ner i vikt och att jag tränar upp muskulaturen. Men att det ändå känns ofattbart när man får se det på bild!? sjukt.

lovar att jag återkommer med bilder snart. det var ju ett tag sedan nu.