Vem är Sockissen?

Är: 182cm lång, med storlek 42 i skor.
Har vägt 122kg som mest.

I Mars 2008 bestämmer jag mig för att gå ner i vikt.

I Juni 2010, har jag gått ner nästan 50kg.


I Juni 2013 har jag gått upp 20kg igen.

I Juni 2014 ska jag vara i form igen.
Visar inlägg med etikett mia thörnblom. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett mia thörnblom. Visa alla inlägg

2011-10-23

Blygsamt skryt

Det är roligt att komma på andra med blygsamt skryt.
Jag tycker det är roligt för att folk är så rädda för att verka arroganta och självgoda.
Men varför då?

Visst, det är jävligt osexigt med folk som är självgoda eller arroganta. Men man behöver väl inte förminska sina prestationer eller åstadkommanden för det?

Är man stolt över något, så tycker jag verkligen att man ska få vara det och uttrycka det!

Det handlar ju om att belöna sig själv på det neurokemiska planet! Som Mia Törnblom uttrycker det, man ska "assa" sig själv när det går bra eller man lyckas med något, och man ska dissa känslorna när något går dåligt.

För ju mer du klankar ner på dig själv över dina misstag, desto mer lär sig hjärnan att associera det du precis gjort med den känslan du får... Det vill säga att du lär dig att varje gång du gör något liknande, så kommer din hjärna automatiskt att känna att det ändå blir ett misslyckande, och du får svårare att motivera dig själv, eller lyckas alls.

Men om man tvärtom uttrycker både verbalt och kroppsligt glädjen över att något gått bra, eller man lyckats med något, så fungerar hjärnan likadant. och man associerar händelser som är liknande med en positiv känsla och kämparglädje. Man får alltså lättare att motivera sig själv, och därmed lättare att lyckas.

Jag är sjukt stolt över min viktnedgång, och hur jag lyckats ordna upp mitt liv. Samt över hur bra det går på mitt jobb.

Det kan verka skrytigt, eller som att jag är självgod.

Men i detta jävla jante-lags-land så måste man våga ta för sig och uttrycka stolthet över sig själv.
Annars gräver man bara ner sig själv och blir deprimerad.

Så var stolt, skryt när det gått bra, och dissa de negativa känslorna när något inte går som du tänkt.

Vägen till framgång är att ha kontroll över känslorna.

Keep on fighting!!

2011-09-17

Så jäkla kul!!

Gårdagen var så jäkla rolig!!

Hade konferensdag med jobbet igår.

06:30 frukost på hotellet där konferensen hölls.
07:30, information från VD.
09:00, Mia Thörnblom föreläste om självkänsla, sjärlvförtroende och ledarskap.
Planering efter det.
Gooooood lunch på hotellet. Med mycket mycket mycket av den gräddiga pepparsåsen! =)
Sen vart det TVÅ timmar gocart efter det, och jag impade lite på grabbarna genom att varva chefen några gånger. =)
Men de andra i mitt lag var så usla så de tappade istället, och mitt lag kom näst sist. (skitsur!!!)

Sen vart det en supergod burgare och öl på O'Learys i Södertälje ihop med en modig och härlig skara.
Och så var vi fyra stycken som orkade vidare till Croc's. Och tre stycken som fortsatte hem till mig.
Varför vi skulle till mig, vet jag inte.... för en timme senare satt jag ändå själv och somnade i soffan. =)

Superkul! Jag älskar verkligen mina kollegor, och mitt jobb!