förresten visade termometern på 30grader idag.
solen skiner.
och jag lever livet till fullo.
och imorn har jag ett eget skinnställ också.. =)
Gårdagens träning:
2tim promenad mellan Sköndal och Farsta.
1,5tim styrketräning med fria vikter + 20min på löpbandet, intervaller.
Och jag är fortfarande på samma nivå i bänkpress som jag var i lumpen.
45kg! haha!
låter kanske mesigt. men jag var starkare än mer än hälften av grabbarna i mitt kompani för 6år sedan. så undrar vem som var svag?
nytt mål i bänkpress: 55kg. Innan November.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Skriv gärna en kommentar! Jag försöker svara på allihop, och kikar självklart in på er blogg och skriver ner något hos dig med!